عمومی
-
تجربیات طلایی رشد
اغلب بدنسازان و ورزشکاران دوست دارند از تجربیات و دانش بدنسازان مورد علاقه خود بهره ببرند اما در میان این افراد بزرگ افرادی هستند که تجربیات طلایی را در توشه ... -
۵ اشتباه اصلی در تمرینات ساق
شاید مقصر اصلی کوچک بودن ساق های شما والدین تان باشند چرا که بیشتر از هر قسمت دیگری از بدن اندازه عضلات ساق وابسته به عوامل ژنتیکی است .افرادی که ... -
دانستنی های بدنسازی
آخرین مقاله نشریه فلکس به موضوع هوازی بعد از تمرین پرداخته بود.طی این تحقیق افرادی که بعد از تمرین هوازی چه کم یازیاد انجام داده بودند ، تسریع بیشتری در ریکاوری بعد ...
-
ورزش به تنهایی کافی نیست
گاهی اوقات اینطور به نظر می رسد که نتایج بدست امده حتی ارزش انرژی که صرف شده و سختی که تحمل کرده اید را ندارد شاید اگر در قبال تلاشی ... -
بهترین زمان تمرین!؟
شما حتما به طور غریزی متوجه شده اید که بهترین زمان برای تمرین همان زمانی است که هم بالاترین سطوح انرژی را برایتان فراهم می کند و هم با برنامه ...
-
ورزش به تنهایی برای کاهش وزن کافی نیست
اگر بخواهید تنها با تکیه به ورزش وزنه تان را پایین بیاورید نباید انتظار کسب نتایج چندانی داشته باشید fitness-industry (1) گاهی اوقات اینطور به نظر می رسد که نتایج ... -
ورزش به تنهایی کافی نیست
اگر بخواهید تنها با تکیه به ورزش وزنه تان را پایین بیاورید نباید انتظار کسب نتایج چندانی داشته باشید fitness-industry (1) گاهی اوقات اینطور به نظر می رسد که نتایج ... -
اختصاص رژیم غذایی
از میان رژیم های غذای که تاکنون ایجاد کرده اید می توانید رژیم مناسب را با توجه به ویژگیهای فردی شاگردتان، به وی اختصاص دهید.1- پس از انتخاب نام ورزشکار(متقاضی)، ...
-
رژیم های غذایی من (آرشیو)
مربی گرامی، در این بخش تمام رژیم های غذایی که تاکنون ایجاد کرده اید ذخیره شده است از آنجا که ساختار کلی برخی از رژیم های غذایی ممکن است مشابه ...
-
ایجاد رژیم غذایی
برای شما یک رژیم با نام پیش فرض ایجاد شده است اکنون می توانید مواد غذایی مورد نظرتان را به رژیم غذایی بیفزایید و یا برای ایجاد رژیم جدید، ابتدا ...
-
متن بالای صفحه رژیم های من
مربی گرامی، در این بخش تمام رژیم های غذایی که تاکنون ایجاد کرده اید ذخیره شده است از آنجا که ساختار کلی برخی از رژیم های غذایی ممکن است مشابه ...
-
آرشیو برنامه های مربی
مربی گرامی، در این بخش تمام برنامه هایی که تاکنون ایجاد کرده اید ذخیره شده اند. از آنجا ساختار کلی برخی از برنامه های ورزشی ممکن است مشابه هم باشند. ...
-
ایجاد برنامه ورزشی
برای شما یک برنامه با نام پیش فرض ایجاد شده است اکنون می توانید حرکات ورزشی مورد نظرتان را به برنامه بیفزایید و یا برای ایجاد برنامه جدید، ابتدا در ...
-
اختصاص برنامه ورزشی
از میان برنامه های ورزشی که تاکنون ایجاد کرده اید می توانید برنامه مناسب را با توجه به ویژگیهای فردی شاگردتان، به وی اختصاص دهید.1- پس از انتخاب نام ورزشکار(متقاضی)، ...
-
پروفایل مربیان
مربی گرامی جهت دریافت خدمات مناسب لطفا تمام فیلد های پروفایل خود را بدقت تکمیل نمایید. ...
-
صفحه پروفایل ورزشکار
کاربر گرامی جهت دریافت خدمات مناسب لطفا تمام فیلد های پروفایل خود را بدقت تکمیل نمایید.ارسال عکس برای خانم ها الزامی نمی باشد،برای آماده سازی برنامه ورزشی و تغذیه متناسب ...
-
متن ارسالی پیامک ثبت نام
%NAME% عزیز،خوش آمدید.لطفا پروفایل خود را تکمیل نمایید.نام کاربری : %USER%کلمه عبور : %PASS%fit3 / EnergyPlus ...
-
ثبت نام متقاضی
ورزشکار گرامی، لطفا برای مشاوره ورزشی و ثبت نام رایگان در سایت، فیلد ها را تکمیل فرمایید.در قسمت توضیحات هدف خود از ورزش و تعداد روزهای هفته را که می ...
-
ثبت نام مربی
مربی گرامی، لطفا برای ثبت نام رایگان در سایت، فیلد ها را تکمیل فرمایید. ...
-
صفحه داشبورد
برای شروع میتوانید یکی از قسمت های زیر را انتخاب نمایید:مشاوره رایگاندر خواست برنامهدرخواست مربی حضوریبرای مشاوره رایگان با یک مربی میتوانید از این بخش استفاده نمایید و ب ...برای ...
-
آرش دیانی - Arash Dayani
Arash DayaniMaster of Strategic ManagementOfficial bodybuilding coachOfficial fitness coachAuthor of Nutrition and Exercise; A Practical GuideAuthor of Health and Fitness ManagementEnergyplus.ir website manager Founder and Owner of fit3.irآرش دیانیکارشناس ...
-
درباره ما
باشگاه انرژی+ بزرگترین و مجهزترین، مجموعه فرهنگی ورزشی تخصصی تناسب اندام و بدنسازی در شرق کشور می باشد. هدف این مجموعه ارائه جدیدترین شیوه های تناسب و ...
-
درخواست مربی
برای دریافت برنامه ورزشی و تغذیه متناسب با ویژگیهای فردی، شما ابتدا نام مربی که می خواهید برنامه را از وی دریافت کنید انتخاب کرده سپس با کلیک بر روی ...
-
نیما عظیما-Nima Azima
نیما عظیمامدیر باشگاه فرهنگی ورزشی انرژی+نویسنده کتاب راهنمای تغذیه و تمرینات ورزشی ( نیما عظیما، آرش دیانی - 1396 شابک: 9789647696395 )Nima AzimaThe chief executive officer and Owner of Enery+ ...
-
گالری تصاویر
گالری تصاویر ...
-
جواد سلطانی - Javad Soltani
جواد سلطانی ...
-
متن زیر اسلایدشو
...
-
امکانات
برای دریافت App باشگاه انرژی+ بر روی آیکون آن کلیک فرمایید: دستگاه های پیشرفته ورزشی انرژی+:دستگاه های مخصوص عضله سینه:فلای سینهپرس سینهفلایپرس سینه/ بالا سینه / زیر سینهپرس سینه تختپرس ...
-
ارتباط با ما
مشهد - بلوار هفت تیر - هفت تیر 8 (گلشن) - نبش گلشن 1 تلفن: ...
-
کاهش وزن
۱- فعالیت جسمی مداوم داشته باشید:مردان و زنانی که با موفقیت توانسته‌اند وزن خود را کاهش دهند , گفته‌اند که هیچ‌گاه فعالیت جسمی و ورزشی را ترک نکرده‌اند . این ...
-
مقاله 1
. ...
-
مکمل های غذایی
...
-
مواد غذایی
...
-
افزایش حجم
...
-
تصاویر باشگاه ورزشی
نمای در اصلی باشگاه: نمای روبروی باشگاه (خیابان گلشن):نمای گلشن 1: ...
-
متن بالای صفحه نخست
لطفا ابتدا فرم ثبت نام را تکمیل نمایید. باشگاه انرژی+ بزرگترین و مجهزترین، مجموعه فرهنگی ورزشی تخصصی تناسب اندام و بدنسازی در شرق کشور می باشد. هدف این ...
-
تجهیزات و امکانات
...
-
متن درخواست رژیم
...
-
متن بالای صفحه ایجاد رژیم
2- پس از ایجاد و انتخاب برنامه ورزشی می بایست حرکات ورزشی مورد نظر را به هر برنامه ورزشی اختصاص دهید. ابتدا نام برنامه ورزشی مورد نظر را انتخاب کرده ...
-
متن زیر صفحه پرینت برنامه
www.Fit3.ir ...
-
متن بالای صفحه بازیابی کلمه عبور
برای بازیابی کلمه عبور ایمیل خود را وارد نمایید ...
-
متن بالای صفحه برنامه من متقاضی
برنامه من ...
-
متن بالای صفحه رژیم من متقاضی
برنامه من ...
-
قالب ارسال ایمیل سایت
%EMAIL_BODY%%TODAY_DATE% ...