روانشناسی ورزش » علائم اعتیاد به ورزش
- تمایل به اینکه ورزش یک علاقه‌ی غیر قابل کنترل است تا یک تفریح؛
- احساس گناه، افسردگی یا تحریک‌پذیری به هنگام ورزش نکردن؛
- تمایل افراطی به اینکه شغل، مطالعات یا روابط در مسیر ورزش باشد؛
- غیبت از مدرسه، دانشکده یا کار برای انجام ورزش؛
- انجام ورزش علیرغم جراحت، خستگی یا بیماری؛
- تمرین با همان الگوی سفت و سخت همیشگی؛
- ورزش به مدت بیش از دو ساعت در روز، بارها و بارها؛
- تلاش مستمر در کاهش وزن و سوزاندن کالری؛
- ورزش کردن در هر شرایطی، حتی زمان بیماری و یا زخمی بودن؛
- تداوم ورزش تا رسیدن به نقطه‌ی درد و فراتر از آن.