روانشناسی ورزش » شاخص‌ها و ویژگی‌های اعتیاد ورزشی چیست؟
مثل هر اعتیاد دیگری، اعتیاد به ورزش ۳ جزء مهم دارد که عبارتند از:
1- وابستگی: یعنی این احساس که برای شاداب بودن، ورزش روزانه ضروری است.
2- تحمل و مقاومت: یعنی به‌صورت پیشرونده‌ای نیاز به انجام ورزش شدیدتر وجود داشته باشد تا به سطح یکسانی از شادابی و احساس خوب برسید.
3- علائم ترک: به‌صورت خستگی و ضعف 36-24 ساعت پس از ترک ورزش تعریف می‌شود. علائم افسردگی، اضطراب، تحریک‌پذیری و بی‌قراری شایع است.