مواد غذایی » فواید برگ و آب کرفس برای تناسب‌اندام و زیبایی
کرفس گیاهی است با عطر مطبوع، طعم گوارا و مملو از ویتامین‌های A، B، C و املاح سدیم، پتاسیم و فسفر که از تخریب سلول‌های پوستی جلوگیری کرده و بر سلامت و بهداشت پوست اثر مثبت دارد.
ازجمله فواید کرفس و آب کرفس می‌توان به کاهش وزن و لاغری اشاره نمود. اگر اضافه‌وزن دارید، به‌جای دنبال کردن رژیم‌های سفت و سخت، چند بار در روز آب کرفس بخورید. بدین‌ترتیب اشتهای شما برای خوردن شیرینی‌جات و غذاهای چرب و سنگین کم شده و به‌تدریج با مصرف غذای کمتر به وزن دلخواه‌تان خواهید رسید.