فواید خیار

آن‌هایی که رژیم لاغری دارند، می‌دانند که هیچ‌چیز به اندازه‌ی خیار، شکم‌پُرکن، پُرخاصیت و کم‌کالری نیست. خیار با داشتن 5 کالری در 100 گرم، یک میوه‌ی کم‌کالری تابستانی محسوب می‌شود که در رژیم‌های لاغری، خوردن آن آزاد است.